La investigación científica ayurvédica emplea una amplia gama de disciplinas destinadas a la recuperación física, psicológica y emocional del cuerpo. Entre otros recursos, utiliza técnicas de respiración yóguica y métodos físicos (Pranayama y Asanas), hierbas medicinales y masajes corporales, incluyendo la terapia de masaje ayurvédico.
Este masaje es uno de los más completos que existen, ya que además de activar los músculos, oxigenarlos y estimular la circulación, actúa sobre puntos específicos donde se crean líneas arquitectónicas y energéticas, lo que lo diferencia de otros tratamientos de masaje conocidos.
El masaje Abhyanga es uno de los métodos básicos e imprescindibles del sistema de medicina ayurvédica. Utiliza diversos aceites (sésamo, almendra, coco, etc.) y la elección del aceite depende de la constitución de cada persona. Como resultado, la terapia de masaje puede ser suave y relajante, lenta y profunda, o vigorosa y energizante. Estos aceites también pueden combinarse con hierbas naturales o mejorarse con aceites esenciales.
El masaje se realiza en todo el cuerpo, y cada área tiene diferentes efectos que se combinan para crear un tratamiento integral, que incluye relajación del sistema nervioso, desintoxicación, mejora de la función articular y liberación mental. También se puede realizar en áreas específicas como la cabeza, los hombros y el cuello, los pies, o directamente en puntos específicos distribuidos por todo el cuerpo (Masaje Marma) para lograr resultados específicos.
Ventajas del Abhyanga
Abhyanga, que esencialmente significa “masaje con aceite”, es muy relajante tanto para la mente como para el cuerpo. Con el aceite y las técnicas específicas de la terapia, ayudamos al cuerpo a eliminar toxinas, estimular el sistema linfático y purificar el organismo, manteniendo así la salud en general. Si se adopta como método regular, puede ayudar a revitalizar el cuerpo.
En este tipo de tratamiento, la regularidad es esencial para obtener todos los beneficios de la terapia de masaje, que se manifiestan en varios niveles e incluyen, entre otros:
Para el cuerpo:
Relajación del cuerpo físico
Revitaliza, relaja y estimula la masa muscular, las fibras, los tendones, los huesos y la piel.
Favorece la circulación sanguínea al drenar el exceso de líquido y toxinas del torrente sanguíneo, aliviando así la carga de trabajo del corazón.
Proporciona una línea directa de defensa para el cuerpo al estimular la producción de anticuerpos y fortalecer el sistema inmunológico.
Mediante la liberación de sustancias internas beneficiosas.
Un método de limpieza excepcional para el cuerpo. cuerpo.
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Ventajas psicológicas y mentales:
- Relaja y proporciona claridad mental.
- Mejora la autoestima, aumenta la confianza en uno mismo y potencia la concentración.
- El Ayurveda sostiene que el malestar se debe a un bloqueo en la circulación del aire y la energía en todo el cuerpo. La terapia de masaje produce calor, lo que provoca que los fluidos aumenten y se muevan.
- Alivia la tensión y ayuda a reducir el dolor.
- Se eliminan los bloqueos energéticos y el cliente experimenta cambios emocionales y, sobre todo, un alivio significativo.